۱۴۰۴/۷/۲۶دیسک کمر, کمر, همه, ورزش|دیسک کمر, کمر, همه, ورزشInvalid Dateدیسک کمر, کمر, همه, ورزشورزش برای دیسک L5-S1در درمان فتق دیسک کمر خصوصا دیسک L5-S1 و L4-L5 اعتقاد این است که برنامه تمرینی مک کنزی یکی از مفیدترین برنامه ها است.ورزش دیسک کمر برای کاهش فشار ستون فقرات است.
۱۴۰۴/۷/۵جراحی, دیسک کمر|جراحی, دیسک کمرInvalid Dateجراحی, دیسک کمرجراحی دیسک L5 S1 : راهکاری برای کاهش درد و بهبود کیفیت زندگیجراحی دیسک L5 S1 یک روش درمانی برای کاهش درد و بهبود وضعیت بیماران استفاده میشود. جراحی دیسک L5 S1 شامل برداشتن قسمت آسیب دیده از دیسک، لامینکتومی میشود.
