2024-05-07 12:17سیاتیک, همه, ورزش|سیاتیک, همه, ورزش۱۴۰۳/۲/۱۸سیاتیک, همه, ورزشورزش برای درمان سیاتیک پای چپ و راستورزش سیاتیک برخی از تمرینات و ورزش هایی است که به کاهش درد ناشی از سیاتیک (درد در باسن ، پاها ) کمک می کند. ورزش سیاتیک یکی از درمان های اصلی برای درمان درد سیاتیک است.
2024-05-06 20:29کمر, همه, ورزش|کمر, همه, ورزش۱۴۰۳/۲/۱۷کمر, همه, ورزش8 ورزش برای درمان کمر دردورزش های مناسب برای کمر درد به همراه عکس های هر ورزش به صورت کامل شرح داده می شود.ورزش های کمر درد مناسب برای دیسک کمر و رگ سیاتیک و دردهای ستون فقرات می باشد.
2024-05-01 20:29کمر, همه, ورزش|کمر, همه, ورزش۱۴۰۳/۲/۱۲کمر, همه, ورزشورزش های کمریکی از راه های درمان دیسک کمر استفاده از ورزش های طبی است.این 15 ورزش برای بهبود بیماران دچار دیسک کمر طراحی شده است. ورزش باعث بهبود خونرسانی عضلات می شود.
2024-04-29 20:29زانو, همه, همه, ورزش, ورزش|زانو, همه, همه, ورزش, ورزش۱۴۰۳/۲/۱۰زانو, همه, همه, ورزش, ورزشجدیدترین ورزش های مفید تقویت زانوورزش برای زانو ، باعث تقویت عضلات زانو و باعث کاهش درد زانو و تقویت عضلات زانو می شود.ورزش و تمرینات و تقویت عضلات چهار سر ران از جمله ورزش های زانو می باشد.
2024-04-27 20:29ستون فقرات, همه, ورزش|ستون فقرات, همه, ورزش۱۴۰۳/۲/۸ستون فقرات, همه, ورزشورزش های اسکولیوزانحراف و انحراف یا کجی ستون فقرات امروزه مشکل بسیاری از بیماران جامعه ما می باشد که بیماران را متحمل هزینه و درد فراوانی می کند.شماره تماس 02188203590
2024-04-27 20:29کمر, همه, ورزش|کمر, همه, ورزش۱۴۰۳/۲/۸کمر, همه, ورزشورزش های قوز کمر یا کیفوزکیفوز یا قوز زمانی اتفاق می‌افتد که انحنای بیش از حد ستون فقرات وجود داشته باشد و در نهایت ظاهری قوز مانند در قسمت بالایی پشت ایجاد کند. ورزش و کشش به بهبود قوز کمک کند.
2024-04-25 20:29گردن, همه, ورزش|گردن, همه, ورزش۱۴۰۳/۲/۶گردن, همه, ورزشورزش های گردنبا توجه به شایع شدن درد گردن در این مقاله ورزش های گردن برای درمان را به صورت کامل توضیح می دهیم.ورزش گردن موجب بهبود درد و یکی از راه های درمانی می باشد.
2024-04-17 20:29دیسک کمر, همه, ورزش|دیسک کمر, همه, ورزش۱۴۰۳/۱/۲۹دیسک کمر, همه, ورزشورزش دیسک کمر مهره 4 و 5ورزش دیسک کمر مهره 4 و 5 برای بیماران مبتلا به دیسک بین مهره ای ابداع شده ، ورزش های ویلیامز و ورزش های مک کینزی از جمله این دسته ورزش ها برای دیسک کمر می باشد.
2024-04-15 20:29دیسک کمر, کمر, همه, ورزش|دیسک کمر, کمر, همه, ورزش۱۴۰۳/۱/۲۷دیسک کمر, کمر, همه, ورزشورزش برای دیسک L5-S1در درمان فتق دیسک کمر خصوصا دیسک L5-S1 و L4-L5 اعتقاد این است که برنامه تمرینی مک کنزی یکی از مفیدترین برنامه ها است.ورزش دیسک کمر برای کاهش فشار ستون فقرات است.
